VTR bietet ca. 1.350 Übungsstunden in über 20 Sportarten im Jahr an. Sie verfügt über 22 ehrenamtliche Trainer, die über Fachlizenzen des Deutschen Sportbundes verfügen. Diese Übungsleiterinnen und Übungsleiter, sowie eine große Anzahl von Helferinnen und Helfer sorgen dafür, dass wöchentlich 36 Übungstermine in den verschiedenen Gruppen angeboten werden können. Von den ca. 1.350 Übungsterminen im Jahr finden etwa 600 Termine in der vereinseigenen VTR-Turnhalle statt.
| Sportart | Übungsleiter | Telefon 06361- | Trainingsort |
| Aerobic | Sandra Weyrich | 915676 | VTR - Halle |
| Aerobic für Kinder | Sandra Weyrich | 915676 | VTR - Halle |
| Badminton | Lydia Seldenreich / Christian Rupp | 06355-953247 / 0179-6759983 | DOB - Halle |
| Funktionsgymnastik | Bianca Lunau | 915137 | BBS - Turnhalle |
| Gymnastik für Frauen | Waltraud Theobald | 8395 | Turnhalle Realschule |
| Gymnastik für Frauen "50 Plus" | Hilde Christmann | 5210 | VTR - Halle |
| Gymnastik für Männer | Jakob Schramm / Rudi Nagel | 5863 / 7622 | BBS - Turnhalle |
| Judo | Heiko Huber / Ingo Tragelehn | 22015 / 0151-21491269 | VTR - Halle |
| Jugendturnerinnen ab 6 Jahre | Christel Döring | 7598 | Turnhalle Realschule (Winter) Stadion Obermühle (Sommer) |
| Karate für Erwachsene, Jugendliche und Kinder | Martin Cassel | 0173-4657995 | VTR - Halle |
| Koronarsport | Rudi Nagel / Alexandra Bauer / Hilde Christmann | 7622 | VTR - Halle |
| Leichtathletik - Bambini (bis 7 Jahre) | Kathrina Maurer / Isabel Fisch | 3391 / 8833 | Anne-Frank-Grundschule |
| Leichtathletik - Schüler (8-9 Jahre) | Merle Basters | 22402 | BBS-Turnhalle / Stadion |
| Leichtathletik - Grundlagentraining (10-13 Jahre) | Hanna Kinner | 8740 | BBS-Turnhalle / Stadion |
| Leichtathletik - Leistungsgruppe | Klaus Widmaier | 3155 | BBS-Turnhalle / Stadion / Kraftraum |
| Mutter/Vater und Kind (2-3 Jahre) Turnen | Rita Dörr | 3265 | Turnhalle Realschule |
| Mutter/Vater und Kind (3-4 Jahre) Turnen | Rita Dörr | 3265 | Turnhalle Realschule |
| VTR Tanzmäuse (3-6 Jahre) | Sandra Weyrich | 915676 | VTR - Halle |
| Kinder-Showtanzgruppe "Skylight" (7-12 Jahre) | Sandra Weyrich | 915676 | VTR - Halle |
| Jugend-Showtanzgruppe "Streetfire" (13-16 J.) | Sandra Weyrich | 915676 | VTR - Halle |
| Training für das Sportabzeichen | Armin Kreis / Rudi Nagel | 5604 / 7622 | Stadion Obermühle (April-Oktober ) |
| Volleyball für Männer | Heinz Pfeil | 458353 | DOB - Halle |