Sport in Rockenhausen seit über 125 Jahren...

Technikkatalog

1.       Uchi/Uke-waza: Aufnehmen von Schlag- und Tritttechniken [29 Techniken]

2.       Tegumi: Techniken für die Clinch-Situation mit Kotekitai, Kakie, Ude Tanren, Muchimi-di, etc. [36 Techniken]

3.       Kansetsu/Tuite-waza: Manipulation von Gelenken und Schmerzpunkten [72 Techniken]

4.       Shime-waza: Drossel- und Würgetechniken gegen Luft- und Blutversorgung [36 Techniken]

5.       Nage-waza: Störung des Gleichgewichts und Würfe [55 Techniken]

6.       Ne-waza: Bodenkampf [72 Techniken]

7.       Gyaku-waza: Befreiungs- und Kontertechniken [36 Techniken]

8.       Kata: überlieferte, klassische Formen der Einzelübung verschiedener Situationen und Techniken [Soloformen]

9.       Riai-Kumite: 2-Person Übungen zum teilkontrollierten Umgang verschiedener Kampfsituationen